جان سینا در تاریخ 23 آپریل 1977 در ماساچوست بدنیا اومد جان دومین فرزند از یک خانواده ی 7 نفره هست که در اون 5 پسربه نام های دن ، مت ، استیو ، سین و جان زندگی می کنند بعد از تحصیلات در آکادمی کاشینگ ، سینا به کالج اسپرینگفیلد رفت در اونجا در یک تیم دست 3 فوتبال بازی می کرد و شماره ی 54 رو می پوشید همون شماره ای که با اون در دبلیودبلیوای حاضر میشد او در سال 2000 تمرینات کشتی رو شروع کرد در لیگ Ultimate University نقش اون هم یک نیمه روبوت بود که وارد رینگ میشد و همه رو نابود می کرد در سال 2001 دبلیودبلیوای با اون قرارداد امضا کرد و سینا رفت تا اونجا دوران جدیدی رو آغاز کنه سینا اولین شو تلویزیونی خودش رو در تاریخ 27 جون 2002 آغاز کرد جایی که چلنجی بوسیله ی کرت انگل راه افتاده بود که در اون وینس مک ماهان استعدادهای کمپانی رو شناسایی کنه و اونجا سینا انگل اسلم رو کیک اوت کرد و در مقابل انگل لاک دووم آورد و کم کم سینا محبوب دل تماشاگران شد.
